YOGA

Tobias Weber

Yoga – Körper, Geist und Seele im Einklang

Vollständige Morgen-Yoga-Stunde zum mitmachen – 42 Minuten

Für mich bedeutet Yoga, in mitten der Vielfalt des Lebens bewusst zu werden, die Einheit in allem zu spüren. Dies wird am besten erlebbar durch den bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung, dem bewusst erlebten Spiel der verschiedenen Aspekte unseres Seins.

Swami Shivananda, nach dessen Tradition ich vornehmlich unterrichte, hat mich auf dem Weg in die Tiefen des Yoga inspiriert und ist seitdem sehr präsent in meinem Leben. Elemente aus anderen Schulen und Praktiken lasse ich in meine Yoga Stunden auch gern einmal mit einfließen, zum Beispiel Elemente aus der Contactimprovisation, Feldenkrais, Cho gong und der Psychologie.

In den Yoga Sutras des Patanjali heißt es, Asanas und Pranayama seien notwendig, um seine Sinne von außen nach innen zu kehren, tief in die Konzentration zu gehen und letztendlich in der Meditation zu versinken. Diesen achtgliedrigen Pfad lasse ich in meine Yogastunde mit einfließen, um so Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen.

Tobias Weber – Authentisch in dem, was ich tue

Impulsen nachzugehen und somit den Fluss des Lebens zu zu lassen ist das Geschenk, was ich mir jeden Tag aufs Neue mache. Es ist nicht selbstverständlich, „einfach nur“ sein zu können und dürfen. Die Grenzen setzen wir uns selbst, Motive dafür sind so vielfältig wie das Leben bunt ist. Ein jeder von uns nimmt die Welt durch seinen eigenen Filter des Geistes wahr. Bei mir werden viele optische Informationen, bevor sie im Gehirn ankommen, bereits gefiltert durch eine Sehkraft von unter zwei Prozent, seit einem Alter von 14 Jahren abnehmend. Dadurch bin ich gezwungen, nach innen zu schauen und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten und durch das gemeinsame Miteinander tief zu berühren.

Im Laufe der Jahre habe ich sehr vieles ausprobiert, diverse Erfahrungen machen können und mein Herzens anlegen ist es, diesen erworbenen Schatz zu teilen und in Form von Seminaren, Workshops, geselligem miteinander weiterzugeben. Meine ganzen Ausbildungen, die ich absolviert habe möchte ich gar nicht an die große Glocke hängen, dennoch ist es ja interessant für jemanden der mich noch nicht kennt einen Überblick zu erhalten und deshalb findet ihr nachfolgend ein paar Bildchen der Ausbildungszertifikate:


Meditation – Ein wichtiger Teil des Alltags

Geführte Chakra Meditation mit Tobias – 31 Minuten
In den Yoga-Sutras des Patanjali heißt es: „yogaś citta-vṛitti- nirodhaḥ“ – Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen des Geistes. Genau diese Aussage beschreibt ganz gut, was es bedeutet, Yoga auf einer tiefen Ebene zu praktizieren. Im Laufe meiner Praxis ist die Meditation immer weiter in den Mittelpunkt gerückt und der Wunsch erwachsen, in Form geleiteter und stiller Meditationen Menschen tiefe Erfahrungen zu ermöglichen. Ich selbst meditiere täglich seit einigen Jahren und möchte einfach nur dazu ermutigen, die Praxis der Meditation ein Teil des Alltags werden zu lassen. Gern bringe ich mich mit meiner ruhigen, meditativen Art kombiniert mit einer sehr sanften, tiefen Stimme dort ein, wo Menschen bereit sind, sich zu öffnen für die Techniken der Meditation.

Kontakt – Schreib mir eine Nachricht

Termine – Klangreisen, Seminare, Yogastunden


Jeden zweiten Donnerstag Mantra Yoga Stunde im Yoga Vidya Bad Meinberg.
  • Fr
    29
    Sep
    2017
    Di
    03
    Okt
    2017

    Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung Wahrnehmung des Augenblicks - ankommen im ´hier & jetzt`

    Kloster Himmerod (Eifel)

    Stressabbau, Ruhe, Tiefenentspannung, Achtsamkeitsübungen, eine kleine Auszeit für Körper & Geist. Balast abwerfen, Abstand gewinnen, das ´Hier und Jetzt´ erfahren, Energieressourcen auftanken, Lebensqualität steigern, innere Ruhe spüren.

    Die Natur genießen, alle Sinne öffnen, Körper und Nervensystem entspannen, ausgleichen und harmonisieren.

    In den 4 Tagm kannst du dich in der schlnen klösterkichen Umgebung einfach voll und ganz fallen lassen. Ich werde dich dabei unterstützen und freue mich auf die gemeinsame Zeit.

    Für weitere Informationen und Buchung gehe bitte auf: https://www.vivere-vital.de

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  • Do
    05
    Okt
    2017

    Ausstellungseröffnung - Integration

    17:00Rathaus Hprm

    Bei dieser fptpgrafoscjem Limstausstellung geht es ganz um das Thema Integration und Eingliederung in die Geellschaft, wekches auch für mich so relevant ist. Ich werde bei der Eröffnung musikalisch mit dabei sein. Ich würde mich freuen den Einen oder Anderen doprt zu "sehen".

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  • So
    08
    Okt
    2017

    Wohnzimmeryoga

    20:30Bad Meinberg, bei uns zu Hause

    Du möchtest dich zu unserer ganz exklusiven Mantra Yoga Stunde in unserem gemütlichen Heim anmelden?

    Schreibe einfach eine E-Mail an: events@janin-andre.com

    ...und erhalte eine kurze Mail mit Infos zur Stunde.

    Lieben Dank für dein Interesse

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  • Fr
    20
    Okt
    2017
    So
    22
    Okt
    2017

    Vertrauen entwickeln und führen lassen

    Yoga Vidya Bad Meinberg

    An diesem Seminar Wochenende lernst du bewusst, was es heißt, Kontrolle abzugeben und dich einfach führen zu lassen. Wir arbeiten mit Aussagen von Swami Sivananda zu diesem Thema. Nach der Tradition dieses Meisters leben und lehren wir bei Yoga Vidya. In Meditationen, thematischen Yogastunden und dem Tagesablauf im Ashram geben wir uns voll und ganz der Tradition des Meisters hingeben und erfahren, was es heißt, sich führen zu lassen, zumindest für eine gewisse Zeit. Dieses Führenlassen ist auch alltagstauglich und so sprechenn wir in einem Workshop darüber, welche Techniken uns dabei unterstützen können, der Führung zu vertrauen.
    Diese Seminarbeschreibung ist ganz bewusst relativ offen gehalten, da es genau darum geht, Kontrolle abzugeben und Vertrauen zu entwickeln. Zur Einstimmung ist es schön, etwas von Swami Sivananda zu lesen im Vorfeld. Dieses Wochenende ist an Yoga Neulinge wie auch erfahrene Yoga Praktizierende gerichtet.

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  • So
    29
    Okt
    2017
    Fr
    03
    Nov
    2017

    Entspannungskursleiter-Ausbildung

    Yoga Vidya Westerwald

    Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
    Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Krankheiten vorzubeugen. Mehr Entspannung - mehr beruflicher Erfolg und somit ein erfüllteres, zufriedeneres Leben. Mehr Entspannun - mehr innere Ruhe. Mehr Entspannung - ein besseres Körpergefühl.
    In der Entspannungskursleiter Ausbildung lernst du, Kurse in Entspannung anzuleiten und Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Jeder weiß: Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, Abbau von Stress, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so viele positive Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, Entspannung, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnelle Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung der Organfunktionen, Linderung von Schmerzen und insbesondere von psychosomatisch bedingten Krankheiten. Und wer wünscht sich das nicht?
    Entspannungskurse kannst du z.B. anbieten im Rahmen von Entspannungs-Seminaren; Stress-Management-Seminaren; Autogenes Training Seminaren oder im Rahmen anderer Seminare an Volkshochschulen; anderen Bildungsträgern; in Arztpraxen und bei Psychotherapeuten; in Unternehmen für Führungskräfte und Mitarbeiter; als einmaligen längeren Entspannungs-Workshop; als mehrwöchigen Entspannungs-Kurs; als Einzelseminar oder Gruppenunterricht. Du kannst aus dem in dieser Entspannungskursleiter Ausbildung Gelernten mehrwöchige Kurse in Entspannung machen, Workshops oder Einzelberatung.

    Weitere Informationen dazu erhältst du auf der Seite von Yoga Vidya Westerwald, wo die Ausbildung auch zu buchen ist.

    Ich freue mich auf eine lehrreiche, inspirierende Woche.

    Om Shanti

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  • Sa
    25
    Nov
    2017
    So
    26
    Nov
    2017

    Aufstellungsarbeit mit Mechthild Knuf

    Haus Shanti Yoga Vidya Bad Meinberg

    An diesem Wochenende erwartet dich systemische Aufstellungsarbeit im typischen Gruppenkontext. Das Ganze an einem ideal dafür geeigneten Ort, Haus Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Dort bekommst du neben den grandiosen Vollwertbuffets eine spirituelle Einbettung der ganzen Aufstellungsarbeit. Ich, Tobias Weber, werde auch als teilnehmender Psychologe mit dabei sein und unterstützend mitwirken. Wir freuen uns auf euch.

    Weitere Infos im PDF zwecks Anmeldung etc..mkoe_plakat_yoga_vidya_a4_11_2017

     

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  • Mo
    01
    Jan
    2018
    Fr
    05
    Jan
    2018

    Sanftes Yoga mit Mantra und Klangmeditation

    Yoga Vidya Westerwald

    Klänge, Musik und Stimme führen dich zu tiefer Entspannung. Tief entspannend und gleichzeitig erhebend erlebst du die Asanas ganz besonders bewusst, eine bewusstseinserweiternde Reise zu dir selbst. Im zweiten Teil Chanten wir sanft bis kraftvoll und intensiv verschiedene Sanskrit Mantras.

    Ein harmonischer Start in das neue Jahr, was ich sehr gern mit dir teilen würde. Das alles im schönen Westerwald.

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  • So
    04
    Feb
    2018
    Fr
    09
    Feb
    2018

    Yoga Ferienwoche mit Mantras und Klängen

    Yoga Vidya Westerwald

    Aktives Entspannen und Inspirationen mit Yoga in deinen Ferien. Der Zauber von Klängen und Mantras wird dich die ganze Woche hindurch tragen durch Yogastunden, Vorträge und Workshops und Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie führen. Diese Woche öffnet das Herz und bringt deine Lebensenergie in einen natürlichen Fluss von Anspannung, Entspannung, Liebe und Freude.

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  • Fr
    09
    Mrz
    2018
    So
    11
    Mrz
    2018

    Vertrauen entwickeln und führen lassen

    Yoga Vidya Bad Meinberg

    An diesem Seminar Wochenende lernst du bewusst, was es heißt, Kontrolle abzugeben und dich einfach führen zu lassen. Wir arbeiten mit Aussagen von Swami Sivananda zu diesem Thema. Nach der Tradition dieses Meisters leben und lehren wir bei Yoga Vidya. In Meditationen, thematischen Yogastunden und dem Tagesablauf im Ashram geben wir uns voll und ganz der Tradition des Meisters hingeben und erfahren, was es heißt, sich führen zu lassen, zumindest für eine gewisse Zeit. Dieses Führenlassen ist auch alltagstauglich und so sprechenn wir in einem Workshop darüber, welche Techniken uns dabei unterstützen können, der Führung zu vertrauen.
    Diese Seminarbeschreibung ist ganz bewusst relativ offen gehalten, da es genau darum geht, Kontrolle abzugeben und Vertrauen zu entwickeln. Zur Einstimmung ist es schön, etwas von Swami Sivananda zu lesen im Vorfeld. Dieses Wochenende ist an Yoga Neulinge wie auch erfahrene Yoga Praktizierende gerichtet.

    https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/vertrauen-entwickeln-und-fuehren-lassen-b180309-17/

     

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  • Fr
    20
    Apr
    2018
    So
    22
    Apr
    2018

    Blind Yoga

    Yoga Vidya Bad Meinberg

    Du erlebst, wie es sich anfühlt, Yoga mit komplett geschlossenen Augen zu praktizieren und zu erfahren. Dabei sind sowohl Menschen mit oder ohne Sehbeeinträchtigung bzw. Blindheit eingeladen. Es ist eine große Bereicherung auch für normalsichtige Menschen, in die Welt der „Blinden" einzutauchen. Im Laufe der Tage werden wir uns gegenseitig unterstützen, füreinander da sein und den Raum für aufkommende persönliche Themen öffnen. Die gesamte Zeit hindurch wird geprägt sein durch gesteigerte Achtsamkeit für das was gerade ist.Ich freue mich auf reges iNTERESSE UND GERN NEHMT AUCH BEI fRAGEN kONTAKT ZU MIR AUF:

    https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/blind-yoga-b180420-19/

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  • Fr
    21
    Sep
    2018
    So
    23
    Sep
    2018

    Einzigartige Mantras - klingendes Selbst

    Yoga Vidya Westerwald

    Die eigene Stimme hören und freudig erkennen: " Ja, das bin ich", wer würde das nicht gerne können.
    Doch die Vorstellung von richtig und falsch versperrt uns häufig den Zugang zur Bejahung der eigenen Stimme.
    Klang braucht Raum, um frei schwingen zu können und in liebevoller Achtsamkeit begeben wir uns auf die Suche nach diesem Raum. Mit Atem- und Bewegungsübungen, inspiriert durch den erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf, mit Mantra Yogastunden, mit Vokaltönen durch die verschiedenen Chakras und mit herzöffnendem Kirtan Singen wollen wir uns gemeinsam in ein musikerfülltes Wochenende stürzen. Lasse los, und lasse dich fallen ins eigene, klingende Selbst.

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  • Fr
    19
    Okt
    2018
    So
    21
    Okt
    2018

    Yoga und Meditation Aufbauseminar

    Yoga Vidya Bad Meinberg

    Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar Gelernten: Mache Fortschritte in den Yogastunden, vertiefe deine Meditation, öffne dein Herz beim Mantra-Singen. Lerne wirkungsvolle Übungen für mehr Energie im Alltag. Wichtige Anregungen für den spirituellen Weg der Selbstverwirklichung. Wie kannst du deine guten Vorsätze aus dem Einführungsseminar in die Praxis umsetzen? Tipps zum Üben zu Hause. Flexible Anpassung an deinen Alltag. Beratung, wie du deine Praxis zu Hause aufrecht erhalten und in den Alltag integrieren kannst. Neue Anregungen und Motivation in der Gruppe. Wiederholung und genaues, gründliches Erlernen des Sonnengebets. Heranführen an Kopfstand, Krähe und andere Stellungen. Ein Wochenende, das dich auf deinem Yogaweg systematisch ein gutes Stück weiter führt.

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  • Mi
    31
    Okt
    2018
    So
    04
    Nov
    2018

    Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung Wahrnehmung des Augenblicks - ankommen im ´hier & jetzt`

    Kloster Himmerod (Eifel)

    Stressabbau, Ruhe, Tiefenentspannung, Achtsamkeitsübungen, eine kleine Auszeit für Körper & Geist. Balast abwerfen, Abstand gewinnen, das ´Hier und Jetzt´ erfahren, Energieressourcen auftanken, Lebensqualität steigern, innere Ruhe spüren.

    Die Natur genießen, alle Sinne öffnen, Körper und Nervensystem entspannen, ausgleichen und harmonisieren.

    In den 4 Tagm kannst du dich in der schlnen klösterkichen Umgebung einfach voll und ganz fallen lassen. Ich werde dich dabei unterstützen und freue mich auf die gemeinsame Zeit.

    Für weitere Informationen und Buchung gehe bitte auf: https://www.vivere-vital.de

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  • Fr
    14
    Dez
    2018
    So
    16
    Dez
    2018

    Vom Karma zum Dharma

    yOGA vIDYA bAD mEINBERG

    Was bedeutet Karma und wie hängt es mit deiner Lebensaufgabe und deiner Bestimmung zusammen? Wir erarbeiten, was mdit dem Karma-Begriff und dem Karmayogaweg in Verbindung steht. Anschließend kommst du über die Beschäftigung mit der Bhagavad Gita zu einem tieferen Verständnis über dein Dharma, deine Bestimmung im Leben.
    „Du säst eine Tat und erntest ein Verhalten. Du säst ein Verhalten und erntest einen Charakter. Du säst einen Charakter und erntest ein Schicksal.“ (Swami Sivananda)

    https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/vom-kharma-zum-dharma-b181214-16/

    Zeige Beschreibung

Gästebuch

 

6 Kommentare

  1. Lieber Tobias, danke für deine Inspirationen und deine schöne Präsenz. Ich wünsche dir weiterhin viel Licht und Liebe in deinem Leben und Wirken!

    Antworten
  2. Lieber Tobias,
    wir sind so froh, dich kennengelernt zu haben!
    Letztes Jahr haben wir im Rahmen des Mantra summer camps bei Yoga Vidya im Westerwald an einer Mantra-yoga Stunde von Dir teilnehmen dürfen und waren so erfüllt und beglückt, dass wir seither häufig deine „Morgen Yoga Stunde“ machen!
    Du hast eine tolle Stimme, sehr viel Gefühl und eine super Art, Yoga zu lehren – so umfassend und inspirierend und ruhig, – wir sind total begeistert und dankbar!
    Nun sind wir dir immer wieder begegnet und jede Stunde, jede „session“ war ein Erlebnis!
    Wir danken Dir und freuen uns auf die nächsten gemeinsamen Yoga und Mediation Erlebnisse.

    OM Shanti OM
    deine Christiane und Bernd

    Antworten
  3. Lieber Tobias,
    auf dem diesjährigen Mantra-summer-camp bin ich dir begegnet. Du hast mich durch deine Lebendigkeit und Offenheit sehr beeindruckt. Die Yogastunde bei dir hat mich tief berührt. Vielen Dank und dir viel innere Freude.

    Om shanti,
    Maria

    Antworten
  4. Lieber Tobias,
    ich durfte dich auf dem Mantra-Sommer-Camp im Westerwald kennenlernen.
    Ich war sehr beeindruckt von deiner Ausstrahlung, deiner Stimme und deiner Mantra-Yogastunden.Du hast die Fähigkeit, Herzen zu berühren.
    Ich danke dir für das besondere Erlebnis und wünsche dir das Allerbeste für deine Zukunft
    Om shanti
    Waltraud

    Antworten
  5. Lieber Tobias,
    auch ich bin tief berührt von deiner tollen Mantra Yoga Stunde am Mantra Sommercamp im Westerwald. Du hast die tolle Fähigkeit, sehr viel Ruhe auszustrahlen und diese an deine Teilnehmer weiterzugeben.
    Ich konnte durch deine Ansagen und deine Musik sehr gut loslassen und ins Spüren kommen .
    Herzlichen Dank dafür!
    Deine „Yoga- Stunde am Morgen “ mache ich auch sehr gerne.
    Liebe Grüße
    Sigi

    Antworten
  6. Lieber Tobi!

    Trau Dich und geh den Weg des „Blind Yoga“!! Du hast alles was Du brauchst und es gibt viele Menschen, die Du begeistern kannst!! Weiter so 🙂 Du hast eine tolle und berührende Ausstrahlung….

    Ich bin auf die Zukunft bei Dir gespannt!!

    Ganz liebe Grüße vom Experience-Festival-

    Miri

    Antworten

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